Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Роды без страха или подготовка к родам. Часть 2

Автор
Опубликовано: 2320 дней назад ( 2 апреля 2014)
Редактировалось: 1 раз — сегодня в 18:25
Настроение: Радостное
+1
Голосов: 1
Продолжаю делится своим опытом по подготовке к родам.

Обязательно запишитесь на курсы по подготовке к родам. Что в них хорошего? Пишу о своих в Минске.

Занятия проходили следующим образом:
- три встречи заняли рассказы о протекании процесса от А до Я, что называется. Здесь же нас учили правильно дышать на всех этапах родового процесса;
- три занятия с психологом;
- грудное вскармливание;
- уход за новорожденным;
- три ЛФК.

Главное, что должно у вас отложиться:
- роды - это естественный процесс. Ничего страшного в них нет. Роды - это огромнейшая РАБОТА матери. Жалеть себя в этот период нельзя. Каждую секундочку вы должны помнить, что малышу в несколько раз сложнее. Запомните 2 важных слова - дыхание и расслабление. Если позволить себе сжаться, испугаться - можно продлить процесс и усложнить его.

О правильном дыхании напишу следующий раз. Для начала научитесь расслабляться: отдыхая или ложась спать, контролируйте расслабленность всех отделов тела - рук, ног, головы, живота, шеи, спины. Вы определенно почувствуете, как при каждом расслаблении тело опускается на пару миллиметров и "обмякает". Проводить релаксацию необходимо ежедневно.

Всем здоровья!
2290 просмотров

Читайте также:

  • Страх перед родами...как справится?
    Страх перед родами...как справится?

    Осталось совсем чуточку и я увижу свою малышку. Но как же тяжела это финишная прямая для меня:) И не потому, что "вес-варикоз-изжога", а потому что все ближе и ближе роды. Говорят:"Ч...

  • Что труднее: роды или ГВ?
    Что труднее: роды или ГВ?

    Когда я была беременна, я усердно готовилась к родам и считала, что это самое трудное, что мне стоит пережить в ближайшем году. Но как оказалось, роды прошли легко и, я бы даже сказала, безболезнен...

  • Роды без страха, или что знает о боли  акушер-мужчина
    Роды без страха, или что знает о боли акушер-мужчина

    Прошлый пост мой был посвящен литературе. Этот тоже, но только двум книгам, они касаются родов. 1. Грентли Дик-Рид "Роды без страха". 2. Мишель Оден "Возрожденные роды". Я как ...

  • Стимуляция родов и ее последствия
    Стимуляция родов и ее последствия

    Девочки кому искусственно помогали родить, мне на 39 неделе(по моим подсчетам), ставили ламинарии, которые привели уже в этот же день к родам, роды были стремительные, при рождении ребенок в норме,...

Комментарии (7)
Marinets # 2 апреля 2014 в 14:39 0
У нас в городе особо и курсов не было. Была только типа лекция, где рассказывали основные моменты по питанию и всё такое. Я хоть и много всего прочитала за беременность, но в плане подготовки непосредственно к родам, я почему-то избегала информации. Возможно это был страх. Рожать шла - и ничего не знала. Но в роддоме акушерка и врач чётко говорили, что делать, я выполняла и всё прошло хорошо. Но конечно, лучше заранее подготовиться, т.к не всегда врачи хотят возиться с роженицами, как бы это грубо не звучало.
Yuliya789789 # 5 апреля 2014 в 22:24 0
Понятно. Нам объясняли, что именно в неведении этапов процесса, правильном поведении и способах облегчения боли и размножаются истории о страшных родах среди подруг. Я в блоге про дыхание напишу и как девчонок во время их схваток учила дышать пока своего ждала smile .
Tanya Ray # 2 апреля 2014 в 21:26 +1
У нас курсы были, но ездить на них пришлось бы через весь город и несколькими видами транспорта, поэтому готовилась я сама. Рожать я не боялась, а из всей прочитанной мной литературы сделала несколько выводов - будет больно, но боль пройдет сразу как родишь (потом уже будет болеть тело, но с той болью она не сравнится), необходимо все время слушать врачей, и необходимо договориться с врачом за роды! На своем примере точно знаю, если бы не выполнила третий пункт, то моя судьба и моей дочери была бы неизвестна!
Yuliya789789 # 5 апреля 2014 в 22:28 0
Согласна. А для тех кто собирается стать мамой добавлю - эта боль забывается очень быстро (при правильном настрое) и даже правильно встреченная схватка забывается сразу и организм готов принять следующую. На курсы я ездила за 45 км на своей машине - мне было попроще в этом плане.
AnnaPink # 9 апреля 2014 в 22:29 0
не понимаю третьего пункта, зачем? они и так свою работу должны выполнять
Tanya Ray # 9 апреля 2014 в 22:53 +1
Это вопрос мне на счёт договоренности за роды? Если да,то обьясняю. Моя дочь перевернулась в животе и села на попу где- то в 33-34 недели. УЗИ это подтвердило,но через неделю или две в ЖК врач с помощью прощупывания живота определила что малышка перевернулась обратно, и все ок! Я рожаю на сроке 38-39 недель,по приезду в роддом заведующая роддомом при осмотре пишет, что ребенок находится в головном предлежании. Моя врач ставит это под сомнение, и рожаю дочь я действительно попой вперед! Если бы я не договаривалась,роды принимала бы заведующая,считалось бы что у меня все ок, и роды велись врачами по обычному сценарию. А при тазовом есть ряд особенностей, есть то,что делать категорически нельзя,дабы не навредить ребенку! В родзале было больше 10 врачей,из них 4 врача из детского отделения при норме в два. Да и потом,рожает женщина один,ну два раза в жизни,так неужели нужно экономить на себе?!
Devushka s vostorzhennoy dushoi # 22 декабря 2014 в 18:33 0
Сами роды у меня прошли замечательно, но предродовые боли в спине,затянувшиеся на два дня были ужасными. И ни дыхание, ни расслабление, увы, не помогали.Жаль, что об этих предродовых особенностях не так часто пишут и говорят.
Новые статьи
Президент ЕЕК Вячеслав Моше Кантор о важности принятия единого определения антисемитизма
Президент ЕЕК Вячеслав Моше Кантор о важности принятия единого определения антисемитизма
30 июля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 404
SellFashion. Online продажа и обмен брендовой одежды и аксессуаров
SellFashion. Online продажа и обмен брендовой одежды и аксессуаров
3 июля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 1956
Где можно и где нельзя заразиться ВИЧ
Где можно и где нельзя заразиться ВИЧ
1 июня 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 4059
Боли в печени: что это может быть?
Боли в печени: что это может быть?
1 июня 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 2534
Противопоказания к применению дженериков от гепатита
Противопоказания к применению дженериков от гепатита
27 мая 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 1815
Особенности и преимущества вторичной недвижимости в Москве
Особенности и преимущества вторичной недвижимости в Москве
4 марта 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 11459
Куда лучше отдать вещи в химчистку?
2 марта 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 10474
Одежда для беременных оптом из Иваново – хороший товар для продажи
Одежда для беременных оптом из Иваново – хороший товар для продажи
28 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 4104
Когда нужно обращаться с ребенком к логопеду-дефектологу?
Когда нужно обращаться с ребенком к логопеду-дефектологу?
26 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 4418
Какую консоль PS4 выбрать – Slim или Pro?
Какую консоль PS4 выбрать – Slim или Pro?
25 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 3235
Соц кнопки
Статистика