Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Расслабляем спинку.

Автор
Опубликовано: 1768 дней назад ( 3 сентября 2015)
Блог: Я МАМА
Настроение: замечательное:)
Играет: наслаждаюсь тишиной...
0
Голосов: 0
Итак продолжим. Спина. Для начала предлагаю понаблюдать за детьми, лет 5-6. Они обожают сидеть на корточках, и делают это правильно. Ступни на ширине плеч, по возможности параллельно, пятки от пола не отрываем. По началу будет неудобно, попа будет перевешивать. Придерживайтесь за что нибудь, опираясь подмышками о коленки. Вы сразу почувствуете, как мышцы спины растягиваются, а значит расслабляются. Первый раз долго сидеть не получится, да и не надо. Вам надо почувствовать мышцы. Продолжение следует.
2166 просмотров

Читайте также:

  • Особенности физического развития
    Особенности физического развития

    Доченьке 8, 5 месяцев. Детки - ровесники у моих подруг по коляске встают, садятся, даже ходят за ручку. А у меня не встаёт, не садится, с животика на спинку переворачивается, а обратно никак - лежи...

  • Раннее приучение ребёнка к горшку.
    Раннее приучение ребёнка к горшку.

    Дочке стукнуло три месяца, кхм с половиной и мы таки собрались купить ей горшок! И уже сейчас начинаем приучение. Первый этап это естественно просто подлавливание. Если присмотреться к поведению по...

  • Осень настала-холодно стало...
    Осень настала-холодно стало...

    Да, давно заезженая тема, но в этот раз мне повезло. Я не заболела. А все почему? Потому что я ела много апельсин последние две недели. Минимум пол апельсины утром! Насколько нам всем известно, в а...

  • Нужен ли малышу массаж?
    Нужен ли малышу массаж?

    Мамочки, прошу Вашего совета. Моей дочери всего пол годика. Мы очень активно переворачиваемся на спинку и обратно. Ножками-ручками дергает. Да и вообще активная и подвижная. Но врачи в поликлинике ...

Комментарии (3)
Voloshka # 3 сентября 2015 в 01:32 0
Интересно, мой к 5-6 годам тоже будет обожать сидеть на корточках? Нам счаз 4 , и он ненавидит сидеть на корточках! Ему неудобно, он отсиживает, наверное, ножки, или что-то там еще... У нас всегда одинаковый диалог в песочнице - Мама, можно я на коленки стану? или Мам,А можно я на попе буду в песке сидеть? И я ему разрешаю если не холодно и песок не сырой. Потому что я сама не оч. люблю сидеть на корточках...
Tata # 3 сентября 2015 в 08:46 +1
Детки и в более раннем возрасте любят сидеть на корточках, им так удобней. По поводу взрослых скажу, в Индии например люди могут часами сидеть в таком положении, кстати говоря одна из самых плодовитых наций. Конечно если неудобно, насиловать себя не надо. Один совет по поводу песочницы. Убедитесь, что песок чистый и животные туда не наведываются. Это важно.
Voloshka # 7 сентября 2015 в 00:42 0
Хаааа, вы меня улыбнули!!! Убедилась триста тыщ раз в обратном, и что теперь - не давать ребенку в песке играть???
Новые статьи
SellFashion. Online продажа и обмен брендовой одежды и аксессуаров
SellFashion. Online продажа и обмен брендовой одежды и аксессуаров
3 июля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 241
Где можно и где нельзя заразиться ВИЧ
Где можно и где нельзя заразиться ВИЧ
1 июня 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 2579
Боли в печени: что это может быть?
Боли в печени: что это может быть?
1 июня 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 1752
Противопоказания к применению дженериков от гепатита
Противопоказания к применению дженериков от гепатита
27 мая 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 1077
Особенности и преимущества вторичной недвижимости в Москве
Особенности и преимущества вторичной недвижимости в Москве
4 марта 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 10773
Куда лучше отдать вещи в химчистку?
2 марта 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 9710
Одежда для беременных оптом из Иваново – хороший товар для продажи
Одежда для беременных оптом из Иваново – хороший товар для продажи
28 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 3295
Когда нужно обращаться с ребенком к логопеду-дефектологу?
Когда нужно обращаться с ребенком к логопеду-дефектологу?
26 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 3392
Какую консоль PS4 выбрать – Slim или Pro?
Какую консоль PS4 выбрать – Slim или Pro?
25 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 2529
Качественная уборка с Wollmer D705
Качественная уборка с Wollmer D705
7 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 5191
Соц кнопки
Статистика